创业·就业

职场·健康

  • 巧用热水袋 缓解小病痛

    因为热水袋的用法和中医“敷疗”具有相似性,所以名不见经传的热水袋还有很多意想不到的功效和用处。今天,我们就请首都医科大学附属北京康复医院社区康复中心主治医师闫旭玲来给您介绍一下。
    2019-11-13 14:33:42

  • 控糖时代 怎样健康吃馒头?

    作为中国长期以来的主食构成之一,馒头自然有它不可代替的魅力。首先,馒头的蛋白质含量高于米饭。用来做馒头的面粉的蛋白质含量通常高于10%,而大米的蛋白质含量只有6%-7%。其次,馒头的B族维生素含量高于米饭,而且因为经过酵母发酵,其中的微量元素利用率也高于米饭
    2019-11-13 13:49:03

  • 这扇心灵的窗户到底应该怎么“擦”

    随着电子设备的普及,人们看电脑和手机的时间越来越长,频率越来越高,眼疲劳已成为现代人的一大困扰。为了缓解眼疲劳,蒸汽眼罩、洗眼液、防蓝光眼镜等成了不少人信奉的护眼神器。这些号称可以缓解眼部疲劳的方法,真的有效吗?在使用时,有哪些需要注意的问题?
    2019-11-13 10:15:27

  • 科普:饱睡一晚缓解焦虑

    压力太大让你感到很焦虑?不如睡一觉吧。一项新研究发现,饱睡一晚有助稳定情绪、缓解焦虑;相反,一夜无眠可能导致焦虑程度上升30%。
    2019-11-12 15:44:48

  • 坚持健康生活方式 不做糖尿病“候选人”

    血糖控制不佳者,半数死于心脑血管疾病,其余与肾功能衰竭、感染和高血糖相关并发症有关。而糖尿病前期,是指血糖偏高但未达到糖尿病诊断标准的“中间”状态,是糖尿病的早期预警信号。由于还未到诊断糖尿病的标准,常常被人忽略。
    2019-11-12 13:55:22

  • 肝功能正常,不代表肝脏正常

    原发性肝癌是目前我国第四位的常见恶性肿瘤,第三位的肿瘤致死病因,严重威胁我国人民的生命和健康。在所有肝癌患者中,超过80%的患者一经发现就已经属于晚期,失去了彻底治愈的机会。因此,也有人称肝癌为“癌中之王”。
    2019-11-12 13:52:05

  • 皮肤敏感季,换护肤品需谨慎

    秋冬季节,很多女性皮肤因天气干燥,气温下降,皮肤出油出汗减少,如果护理不当,就会导致皮肤屏障受损,遇热遇冷皮肤会出现紧绷,刺痒,刺痛,甚至红斑脱屑,给生活带来了诸多困扰。皮肤专家提醒,在换季的时候,要注意合理调整护肤品,保护皮肤屏障。
    2019-11-12 13:50:48

  • 情商高的职场人,都这样说话

    在工作中,有时候,好的表达会让事情事半功倍。朱自清先生说,人生不外言动,除了动就只有言,所谓人情世故,一半是在说话里。想要在职场中游刃有余,得以发展,语言表达至关重要。
    2019-11-12 08:18:46

  • 女性少吃糖就能延缓衰老?不要进入“抗糖”养生误区

    爱美的女性应该都听说过,糖是加快我们衰老的“毒药”,身边很多女性朋友也都表示,为了控制身材,会严格控制糖的摄入,几乎不吃糖。那么戒糖与使用抗糖产品是否真的有效呢?
    2019-11-11 14:40:53

  • 大脑慢慢变傻 幕后“黑手”或是反式脂肪酸

    近日,日本研究人员在美国神经病学学会《神经病学》杂志发表了一项新研究,发现摄入富含反式脂肪酸的工业食品会增加阿尔兹海默症等痴呆症的患病风险。
    2019-11-11 13:16:16

  • 00后加入失眠星人 助眠好物有了新趋势

    统计结果显示,90后、00后“睡眠困难户”对“睡饱”的需求更精致,隔音耳塞、蒸汽眼罩、助眠喷雾、香薰精油等助眠小产品消费增速较快。而70后、80后更偏好褪黑素软糖这类助眠食品、保健品,同时,他们对睡眠舒适性要求高,单价较高的泰国乳胶枕、乳胶床垫是寝具标配。
    2019-11-08 13:27:14

  • 吸烟增加抑郁和精神分裂症风险

    英国布里斯托尔大学发布的一项最新研究称,吸烟可能增加患抑郁症和精神分裂症的风险。这表明,吸烟不但危害身体健康,同时也会给心理健康带来负面影响。
    2019-11-08 11:28:40

  • 流感疫苗 您打了吗?

    10月1-31日,北京市共报告法定传染病21种7879例,死亡13例。其中,乙类传染病报告病例数居前五位的病种依次为:肺结核、病毒性肝炎、梅毒、痢疾和猩红热,占乙类传染病报告总数的92。43%。
    2019-11-07 13:38:34

  • 这些职场礼仪让你的言谈举止更优雅

    言行举止是一个人修养的体现,每个职工的言谈举止都代表这个企业的形象。而对于职工来说,好的工作形象是自身素质及企业管理水平的具体体现。因此把握好自身的言行举止,树立好个人形象,对于企业以及自身都至关重要。
    2019-11-05 15:04:25

  • 不穿秋裤会使人变胖?想多了

    一波波冷空气来袭,你穿秋裤了没?最新一期的“科学”流言榜对“不穿秋裤会使人变胖”说进行了辟谣,给美丽“冻人”的你吃了一颗“定心丸”。此外,富氧水能补充氧气更加“营养”,竟然也是个伪命题。
    2019-11-05 13:44:53

  • 换季时咳嗽不止或是变异性哮喘

    兰芬 医学博士,浙江大学医学院附属第二医院呼吸内科副主任医师,中国康复医学会呼吸康复专业委员会呼吸慢病康复学组委员、全国高等医学教育学会临床医学教育研究会诊断学分会委员、中国慢阻肺联盟委员、中国介入微创呼吸分会常委、浙江省医师协会呼吸医师分会肺癌学组副组长、浙江省医学会呼吸分会肺癌学组成员、浙江省肿瘤精准诊治专委会委员、浙江省医师协会呼吸医师分会青委副主委。
    2019-11-05 08:58:07

  • 脑血管检查大比拼

    浙江医院神经内科刘扬医师说,当考虑为脑血管病时,除了神经系统查体、抽血化验外,还需对颅内病变及血管进行全面评估,选择相应检查项目。
    2019-11-05 08:57:29

  • 心律不齐严重吗

    律不齐是心律失常的一种,心脏电传导系统异常导致的心动过缓、心动过速及心律不规则的总称。通俗地讲,就是心跳太慢、太快或者非常不规则。
    2019-11-05 08:57:04

  • 风热感冒≠风寒感冒

    武警某部战士小崔患了感冒,他感觉自己鼻子不通、全身酸痛、没有力气,就找出以前没吃完的复方感冒灵颗粒服下了。可用药后,小崔的症状不仅没有减轻,还发起了高烧。军医诊疗后发现,小崔患的是风寒感冒,服用的药物却是治疗风热感冒的,这才使小崔的病情进一步加重。
    2019-11-03 10:17:51

  • 专家提示:久治不愈的“老胃病”可能是心理疾病

    在医生们看来,胃是人们情绪变化的“晴雨表”,所以有“情绪胃”“情绪肚”的说法。专家提示,如果你有久治不愈的“老胃病”,很可能是心理疾病。
    2019-11-01 14:40:01

  • 世界卒中日:卒中可防可控 早期控制可有效降低风险

    29日是第14个世界卒中日。专家表示,卒中可防可控,早期积极控制卒中危险因素及规范化开展卒中治疗,可有效降低卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率,改善卒中的预后效果。
    2019-10-30 15:34:14

  • 出门在外 蔬菜水果吃不够怎么办?

    经常有网友问:“我在外面工作,经常没有足够的蔬菜供应,营养不够怎么办?不吃菜总觉得有各种不舒服!有什么食物能够替代新鲜蔬菜的营养吗?吃复合维生素丸能替代吃蔬菜吗?”
    2019-10-30 15:02:12

  • 长期睡不着睡不好是病 要求“完美”者高发

    50多岁的沈女士是个要强的女人,工作上事事追求完美。十多年前,她开始出现睡眠问题,每次睡不着就吃几颗安眠药应付。可近来她经常潮热出汗,无缘无故发脾气,有时甚至整晚睡不着,连吃安眠药都不顶用了。
    2019-10-29 14:58:06

  • “捯气儿”困难 这些食物别碰

    人突然捯不上气儿,可能是四大病因在作怪。患者可能会感觉到空气不足,呼吸很费力,有一种空气很快被耗尽的感觉,也就是通常所说的“气短”“喘不上气来”。
    2019-10-29 14:21:31

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    因为热水袋的用法和中医“敷疗”具有相似性,所以名不见经传的热水袋还有很多意想不到的功效和用处。今天,我们就请首都医科大学附属北京康复医院社区康复中心主治医师闫旭玲来给您介绍一下。

  • 控糖时代 怎样健康吃馒头?

    作为中国长期以来的主食构成之一,馒头自然有它不可代替的魅力。首先,馒头的蛋白质含量高于米饭。用来做馒头的面粉的蛋白质含量通常高于10%,而大米的蛋白质含量只有6%-7%。其次,馒头的B族维生素含量高于米饭,而且因为经过酵母发酵,其中的微量元素利用率也高于米饭

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